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Burnout - erkennen, anschauen, ändern
Es ist wie mit allem. Wenn wir mit einem Problem konfrontiert sind, ist es eine gute Idee, das Problem erstmal bewusst wahrzunehmen...
utakoetting
11. Mai 20212 Min. Lesezeit
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Frozen Shoulder - was kann man tun?
Erforscht ist diese Symptomatik leider noch nicht, aber es gibt doch ein paar Dinge, die man tun kann Als sich 2015 meine...
utakoetting
11. Apr. 20214 Min. Lesezeit
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Kleines Bewusstseinstraining: weisst du eigentlich, wie es dir geht?
Als ich mich 2017 in einen Burnout hinein manövrierte, habe ich mich natürlich tausendmal gefragt: "Wie konnte es bloß soweit kommen? Wie...
utakoetting
10. Apr. 20213 Min. Lesezeit
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Wenn nicht jetzt, wann dann: die eigene Immunität optimieren!
In all den ganzen Corona-Diskussionen fehlt mir eine entscheidende Dimension: wie können wir uns neben Hygienemaßnahmen und Impfung am...
utakoetting
3. Apr. 20214 Min. Lesezeit
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Tinnitus - forever oder heilbar?
Einen Tinnitus hat ja inzwischen gefühlt jeder Zweite... Aber warum? Und gibt es eine Chance auf Heilung? Die meisten geben sich mit der...
utakoetting
30. März 20212 Min. Lesezeit
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Intuition - was genau ist das und wie bilde ich sie aus?
In dieser unfassbar großen Informationsflut, speziell auch zu den Themen Gesundheit, Heilen, Medikamente, Ernährung usw. ist es für uns...
utakoetting
30. März 20214 Min. Lesezeit
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Verdauungstrakt und Gehirn: endlich eine wissenschaftlich anerkannte Verbindung
Burnout-Symptome, Ängste, Depressionen, Gehirnnebel, Überforderung - da hilft nicht unbedingt der Gang zum Psychiater sondern zum...
utakoetting
29. März 20212 Min. Lesezeit
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Der innere Schweinehund ist auch nur ein Hund, den man erziehen kann
Wenn wir eigentlich wissen, was gut für uns wäre, aber den Hintern nicht hochbekommen - wie kommen wir dann in Bewegung? Niemand weiss...
utakoetting
28. März 20213 Min. Lesezeit
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Gesundheit als Wirtschaftsmotor - der 6. Kondratjew
Ist es vielversprechend oder beängstigend, dass unsere Gesundheit in den Mittelpunkt wirtschaftlichen Geschehens rückt? In meiner...
utakoetting
27. März 20214 Min. Lesezeit
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