Yamasté,
schön, dass du da bist!
"Nie war es wichtiger, uns selbstbestimmt um unsere Immunität und unser Wohlbefinden zu kümmern, als in diesen fordernden und schnelllebigen Zeiten von Transformation, Pandemie und Informationsfluten."
Gründerin vom © Yamasté Health Hub, Speaker und Coach.
"Wissen muss geteilt werden, sonst ist es nichts wert." (Wolf Lotter)
Das Thema Gesundheit treibt mich seit einigen Jahren um. Lange Zeit hatte ich mich gut durchgewurschtelt, ohne groß auf darauf zu achten, wie es mir geht, physisch, geistig und emotional. Hab zu viel gearbeitet, zu wenig Sport gemacht, mich ungesund ernährt und meine Seele verkümmern lassen. Das alles kann eine ganze Weile lang gutgehen. Dann eben irgendwann nicht mehr.
Ich habe keine medizinischen Vorkenntnisse, aber nachdem ich mich von einem Burnout und diversen körperlichen Symptomen erholen musste, bin ich tief in gesundheitliche Zusammenhänge eingestiegen. Denn dieser Zustand sollte und darf sich nicht wiederholen. Dabei blickte ich in viele Richtungen, medizinische, spirituelle und philosophische. Wie immer bergen Krisen auch Chancen. Ich habe eine Yogalehrer-Ausbildung gemacht und eine Coaching-Ausbildung. Dieses neu erworbene Wissen gesellte sich wunderbar harmonisch zu meiner jahrzehntelangen Erfahrung als Marketing Manager bei Lufthansa und zu den Erkenntnissen aus mindestens ebenso langem Studieren literarischer Quellen.
Für Menschen Zusammenhänge zu erschließen, erfüllt mich mit Freude und Sinnhaftigkeit. Im Job liegt der Schwerpunkt darauf, für die Kollegen die kleinteiligen Fragmente, aus denen die Welt eines großes Unternehmens besteht, zu einem für sie nachvollziehbaren Bild zusammenzusetzen. Damit jeder als Individuum darin seinen Platz findet. Außerhalb des Jobs möchte ich mit dieser Yamasté Seite möglichst viele Menschen dabei unterstützen, ihre persönlichen Zusammenhänge zu finden und insbesondere bezüglich ihres Wohlbefindens zu verstehen.
"Wissen muss geteilt werden, sonst ist es nichts wert" sagt Wolf Lotter in seinem Buch "Zusammenhänge". Das kann ich nur unterstreichen!
Sinnvolle Zusammenhänge erkennen ist Key!
Gesund und glücklich zu sein ist kein Zufall. Sondern eine Frage von korrektem Wissen, sinnvollen Zusammenhängen und richtigen Entscheidungen.
Es geht um DEINEN Heilungsweg!
Wenn du wissen möchtest, von was Gesundheit abhängt, wie du dich in der Vielfalt an Informationen orientieren kannst und wie du zu dem für dich optimalen Heilungsweg oder Lifestyle gelangst, dann bist du hier bei Yamasté goldrichtig! Dabei geht es aber nicht nur um unser physisches Wohlbefinden sondern um alle Aspekte, die unser Leben reich und freuderfüllt machen. Wir spannen den Schirm richtig groß auf - denn genau das macht das Leben aus!
Burnout - ich weiß, wie sich das anfühlt
2017 zwang mich ein Burnout, meinen Lebensstil ganz neu zu überdenken und einige gravierende Änderungen vorzunehmen. Zum per se unangenehmen Krankheitsbild gesellte sich das nicht minder unangenehme Gefühl der Ohnmacht dazu, und es hat mich einige Zeit und manchen Aufwand gekostet, zu meinem eigenen Heilungsweg zu gelangen.
Wenn ihr in einer ähnlichen Situation seid oder kurz davor, und nicht wisst, wie ihr aus der Sache rauskommt, dann hoffe ich euch hier mit wirklich hilfreichen Impulsen helfen zu können.