Yamasté Health Hub
Der Yamasté Health Hub ist ein Wissens-Geflecht, das dir Zusammenhänge und eine Vielzahl an Informationen rund um das Thema physische und mentale Gesundheit anbietet, gepaart mit persönlichen Erfahrungen.
Wissen - Haltung - Bewusstheit - Erleben
Yamasté gründet auf diesen Dimensionen, weil ohne sie die Grundvoraussetzungen für Heilung und Gesundheit fehlen würden.
Wissen - Haltung - Bewusstheit - alle drei Dimensionen hängen zusammen und bedingen sich gegenseitig.
Doch erst das eigene Tun, das tatsächliche Erleben stattet uns mit der wirksamen Fähigkeit aus, gesund zu werden.
Ich kann wissen, dass Zucker ungesund ist. Mir kann bewusst sein, dass ich täglich sehr viel Zucker zu mir nehme. Ich kann in die Haltung gelangen, dass ich auch ohne Zucker ein freudvolles Leben führen kann. Aber erst wenn ich handle, wenn ich konsequent meinen Zuckerkonsum reduziere oder sogar einstelle, kann ich eine Diabetes verhindern.
Wissen ist Macht. Wissen über das, was funktioniert und wie alles zusammenhängt, ist fundamental, nicht nur in Bezug auf unsere Gesundheit. Wissen ist einfach die Voraussetzung dafür, einem Arzt die richtigen Fragen zu stellen, für sich selbst die richtigen Schlüsse zu ziehen, neue Heilmittel und -methoden kennenzulernen und in den richtigen Zusammenhang mit dem eigenen Krankheitsbild zu stellen.
Wissen ist easy für alle verfügbar, im Internet, in Büchern, Magazinen, Podcasts etc. Es geht aber natürlich auch darum, sich aktiv um dieses Wissen zu bemühen! Wissen allein ist also offensichtlich nicht alles.
Unsere Haltung entspringt keinem Wissen, doch sie führt uns zum für uns nützlichen Wissen. Sie spiegelt unsere Gesinnung, (konditionierten) Glaubenssätze und unsere Einstellungen wieder. Und sie lässt uns unser erworbenes Wissen selbstverantwortlich, absichtsvoll und nachhaltig anwenden.
Bewusstheit wiederum ermöglicht die Verankerung von Wissen.
Bewusstheit im Sinne von Wachsein, Reflektion, Geduld, Absicht und Fokus. Diese Bewusstheit gilt es, täglich immer wieder in uns zu aktivieren.
Wissen, Haltung und Bewusstsein sind wichtige Voraussetzungen für unsere Gesundung, doch am Ende müssen wir aufstehen und den ersten Schritt gehen. Wir müssen ganz praktisch ins Erleben, ins Tun, ins Fühlen kommen. Und zwar Tag für Tag.
Was heißt das jetzt alles für dich konkret?
Gesund sein wollen wir alle. Aber sind wir auch bereit, etwas dafür zu tun? Wissen, Haltung und Bewusstheit sind mächtige Werkzeuge, wenn es darum geht, den für uns richtigen Heilungsweg zu finden und dann auch zu gehen. Es gibt unendlich viele Informationen da draußen, die wir sinnvoll für uns erschließen müssen, wenn wir sie weise für uns nutzen wollen. Ein gutes Netzwerk hilft uns bei der Informationsversorgung, stellt Kontakte her und unterstützt aktiv unseren Heilungsweg.
Ein gesundes, selbstbestimmtes Leben ist nicht nur für uns alle möglich. Sondern es macht auch noch Spaß, dorthin zu gelangen. Ich weiß, das klingt erstmal wahnsinnig nach New Age Gefasel und naiver Schönrederei. Und es klingt nach Mühsal, Anstrengung und Entbehrung. Aber ich weiß aus eigener Erfahrung, dass uns nichts mehr erfüllt, uns nichts mehr Freude bereitet, als genau diese Fähigkeiten zu entfalten. Und dann passiert es irgendwann, dass der Weg wichtiger und schöner wird, als das Ziel.
Denn Wachstum und Entwicklung sind in uns angelegt.
Wenn wir aufstehen und uns auf den Weg machen, kann uns nur noch Gutes widerfahren.
